Inicio actividad Coach+ de Gasol Foundation

Hola familia,

¡Esta semana dimos el pistoletazo de salida a las actividades del programa Coach+ de la Gasol Foundation!

El objetivo principal del programa es fomentar hábitos saludables, en relación con la alimentación, la actividad física y el deporte, las horas y la calidad del sueño y el bienestar emocional, entre jugadores y jugadoras de fútbol de 8 a 16 años.

El programa Coach+ se basa en cuatro determinantes claves que se representan en cuatro planetas: horas y calidad del sueño, alimentación saludable, bienestar emocional y actividad física y deporte. Estos cuatro pilares se convierten en los cuatro personajes principales de La Galaxia Saludable de la Gasol Foundation y para garantizar su estabilidad, los cuatro planetas deben estar en bienestar y equilibrio para su correcto funcionamiento.

En la Escuela de fútbol Denis Suárez empezamos por el planeta de las horas y calidad del sueño. Las actividades deportivas de la guía Coach+ constan de una serie de ejercicios, dentro de las propias dinámicas del entrenamiento de fútbol, que incluyen mensajes de salud. Por ejemplo: dormir la cantidad de horas necesarias, apagar las pantallas treinta minutos antes de ir a la cama, etc… La finalidad de la guía es aportar herramientas y recursos complementarios a los entrenamientos para poder vehiculizar las conductas de salud que se quieren promover basándose en la utilización de las habilidades técnico-tácticas propias del fútbol.

Los equipos Prebenjamín A, Prebenjamín B, Benjamín A y Benjamín B fueron los primero en empezar con la guía. Los entrenadores integraron tareas de fútbol en el entrenamiento que trabajaban la importancia del descanso. Al final de la sesión, se hizo una rueda de preguntas donde los jugadores y jugadoras sacaron sus conclusiones; como que es importante descansar y dormir diez horas para tener la cabeza despejada y tener mejor rendimiento al día siguiente.

Todos los integrantes de la Escuela de fútbol Denis Suárez estamos muy contentos de volver a retomar las actividades del programa Coach+ de la Gasol Foundation y queremos agradecer a Gadisa por su colaboración.