El mes de marzo finaliza y con él las actividades de la Guía Coach+ de la Gasol Foundation para nuestros jugadores y jugadoras.
Como ya habíamos comentado en otro post estas actividades tienen el propósito primordial de promover hábitos saludables en futbolistas, niños y niñas, de entre 8 y 16 años, que incluyen alimentación, actividad física y ejercicio, duración y calidad del sueño y bienestar emocional.
Como nos enseñaron desde la Gasol Foundation; la Organización Mundial de la Salud (OMS) considera que la obesidad infantil es una epidemia del siglo XXI y que es causada por un desequilibrio entre la ingesta calórica y el gasto calórico. La baja calidad nutricional y el alto aporte calórico, junto con la baja actividad física y el aumento de la actividad sedentaria, no son las únicas conductas asociadas a la obesidad infantil. El tiempo y la calidad del sueño y el equilibrio emocional son otros aspectos clave asociados con el aumento del sobrepeso en los niños.
El programa de actividades constaba de cuatro partes representadas por un planeta: el planeta de horas y calidad de sueño, el planeta de alimentación saludable, el planeta del bienestar emocional y el planeta de la actividad física y deporte. Todos juntos formaban La Galaxia Saludable y para que esta funcionase era primordial que los cuatro planetas estuvieran en equilibrio y bienestar.
Cada planeta se componía de cuatro conductas saludables que simbolizaban los satélites que orbitaban alrededor del planeta.
Gracias a la Guía Coach+ de promoción de hábitos saludables y las formaciones impartidas por los profesionales de la Gasol Foundation a nuestros entrenadores se llevaron a cabo varias tareas.
Todas las actividades programadas en estos últimos meses se desarrollaron en los primeros quince minutos del entrenamiento y en un tramo de la parte principal para algunos equipos. Cada una tenía una serie de mensajes clave reforzadores, de “intra-actividad”. Esta metodología es muy interesante a la hora de implantar en el subconsciente de los niños, niñas y adolescentes las distintas enseñanzas mientras se centran en jugar y pasárselo bien.
A continuación, explicamos algunas de las actividades que se llevaron a cabo en la Escuela:
Estamos orgullosos por el esfuerzo y actitud que nuestros niños y niñas han puesto en cada actividad y el gran trabajo desarrollado por los cuerpos técnicos de cada equipo, por su apertura al aprendizaje y a la creatividad. La verdad es que han disfrutado mucho de este “mini recreo” en sus entrenamientos. Desde la Escuela de Fútbol Denis Suárez solo podemos dar las gracias a la Gasol Foundation por este magnífico programa y a Gadisa por seguir colaborando con nosotros.
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